妊娠をした女性は、ほとんどがつわりを体験するはずです。人によってはほぼ出ない人もいますが、通常は何らかの症状を感じるものです。事前に症状について知っておくと、いざというときにも冷静に対処できるでしょう。
■つわりのメカニズム
女性は妊娠すると、ホルモンバランスが大きく変化します。ホルモンが子宮から分泌され、吐き気・嘔吐などを伴うようになります。
これは、嘔吐中枢に刺激が生じることが要因だと言われています。しかし、なぜこうした症状が出るかについては、詳細は把握できていないのが現状です。
可能性としてはホルモンバランスの崩れがあります。体調を正常に保つのはホルモンです。逆にホルモンのバランスが悪化すれば、体調が悪くなるのです。
ほかには、メンタル的な問題が関連しているとされます。今までに経験したことのない妊娠は、不安による自律神経のバランス悪化などが引き金になると考えられています。
つわりは安定期に突入すると解消していきますが、この期間に明確な決まりはありません。赤ちゃんが腹部にいることが要因で発生するつわりは、自分だけの体ではないことを実感できる症状です。
自分だけで制御できないときは、リラックスして休息をとるのが一番でしょう。
無理をして頑張って乗り切ろうとしても、厳しいのが現状です。通常のホルモンバランスの悪化と異なり、コントロールするのは簡単ではありません。妊娠して症状が落ち着くまで、気持ちを冷静にして付き合う相手を選ぶようにしてください。
